シッティングガードの基礎 The Fundamentals of Sit Up Guard
シッティングガードの基礎
The Fundamentals of Sit Up Guard
⬜︎本教則のコンセプト
本教則ではガードプレイヤーの土台を作るシッティングガードの基礎を学んでいきます。
これからグラップリングデビューする人は勿論、今まで何となく座っていた上級者の方にも見ていただきたい内容となっております。
ガードの入りから攻めまで一連の流れを習得することで、相手をコントロールし自分のゲームを作ることができるようになります。
そして何よりシッティングガードの技術が向上することで圧倒的な自信に繋がるでしょう。
⬜︎構成
本作品では5つのパートで構成されています。
(1)シッティングガードのエントリー
(2)シッティングガードの基本姿勢
(3)相手のアタック対しての対応
(4)相手の体勢別に応じたアタック
(5)シッティングから各ガードへの移行
■(1) シッティングガードのエントリー
・テイクダウンされにくい立ち方
・ルールを理解し確実に座る方法
・先に引き込まれない為のコツ
・引き込み後のグリップについて
■(2)シッティングガードの基本姿勢
・動きやすく掬われずらい足の位置と指の使い方
・硬いベースを作る上半身の傾きと視線
・強くて外れない手首のグリップ方法
■(3)相手のアタック対しての対応
・手首を持たれた場合の簡単な切り方
・首を持たれた場合の対処
・足をすくわれた場合の対処
・足をピン(掴まれた)場合の対処
・密着された場合の対処(ボディロックも含む)
■ (4)相手の体勢別に応じたアタック
・手が前に出ている相手に対して【アームドラッグ】
・棒立ちに対して【片足タックル】
・正座ベースの相手に強力な【アームドラッグ】
・前屈みの相手に対して【アンクルピック】
■ (5) シッティングから各ガードへの移行
・デラヒーバガード
・ニーシールドハーフ
・クォーターガード(ハーフガード)
収録時間33分57秒
※ストリーミング再生での視聴となります
(DVDの販売ではございません)
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